截止至2022年3月，德福仁智性情教育实修班奖学金项目完满结束。项目核心课程后，项目工作人员对每位学员开展回访工作，了解学员及其家人朋友对参加项目后的感受和收获。感谢邢印夺学员和他的家人愿意向大家分享项目的回访访谈。本期，我们先听听邢印夺学员本人的反馈。

整个课程中让您印象最为深刻的是什么？

 实修班三个月的课程中，感动和印象深刻的人事和场景都太多了，无法忘怀的是身处当下的那种感动。开学当天，有一个收礼物的环节，让我感受到老师们的用心以及整个场面都很温馨，看到老师写给我的一段话，我觉得那段话直击中我的内心，因为那就是我“病症”的药方。在那一瞬间，我感受到被理解，被接纳，被关怀。

父母四心的课程，对我来说亦是非常的触动和深刻。因为这一环节的安排，包括后续制作视频，给父母写信，给同学讲述与父母之间的故事。这一系列的课程走下来，一下子让我放下多年对于父亲的怨恨。今年过年回家，唯一一次在家没有跟父亲发生争执，我想以后应该也不会再有不耐烦或者抱怨了。其实，我现在能越来越清晰地感受到从原生家庭，从父母那里带来的一些东西。但是，我也知道这是我后续要修行的功课。对于父母，更多的是体谅和接纳，体谅他们在以前的年代生养我们的不易，接纳已经产生的这些负面的链接。从我开始，有意识的切断这种负面链接，不再传递下去。其实这三个月对我来说，真的是一个大的翻转，让我重新拾起面对生活的勇气，承担起面对家庭的责任。

学员在课程中

您觉得课程的哪个部分自己参与最多？

第一部分的课程参与度更高。课程中有许多自身体会与感受的部分，那都是自己亲身经历，我看到自己生命的局限和卡点。在过程中，不是老师指出我存在哪些问题，而是通过课程，让我自己感受到和看到。当然，这当中不乏老师的“设计”。比如在一次活动中，老师调整了我的位置，当时，我已经意识到自己的问题，就是我心中是否有他人，当遇到信息不对称的时候，我有没有体谅与同情他人等等。第二部分的课程，扩展了我对于教育和生命的认知。参与课程时，我一方面反思自己在养育孩子的过程中有没有不妥当的地方，另方面看到我自身问题的来源。只有了解问题的来龙去脉，才能更好的解决它。

参加完这个课程，您的感受是？

我的体会就是：参加这个课程，太值得了。能够在我的生命中有参加性情教育课程的经历，我觉得太幸运了。孟老师，实修班的四位带班老师以及付老师、蔡老师、美坤老师等，都无限感激。老师的言传身教，让我知道原来真正的教育是这样的。参加完课程，我觉得我和德福有了不可分割的连接，我生命深处的那一丝温暖是实修班的诸位老师留给我的。我想以后有机会，一定要常常回“家”。

通过参加这个课程，您的收获是？

之前我遇到问题就会产生情绪对抗，不沟通，现在也会有情绪，但是会及时的察觉，每次都学着表达自己的感受。参与课程，我还学会了承担责任，不逃避。之前遇到自己不愿意做的事情，总是会说很多的理由，但现在是渐渐的学着去面对和承担，不再躲开和逃避。我还学会了使用个人日志、性情统合教育（0-18岁）理论；接转开教学法。通过学习，我提升了，或者说找回自己的感受力，感受他人，感受自己。面对生命，多了一份温暖与敬畏，也了解到健康的基础自我和有情环境建立的重要性。

参加这个课程后，对您来说最大的改变是什么？这个改变对您来说，在未来的日子里，有什么意义/帮助/启发？

最大的改变就是接纳自己，不否定和自责，也不再苛责身边的人。自己有情绪的时候，能及时地察觉，并由责备的语气转为谈自己感受的方式，这让我避免了很多矛盾和冲突。现在，当我面对矛盾和冲突时，我不再自己再像之前那样拒绝沟通，而是想着怎么去表达自己，让对方理解。当面对别人有不同的意见时，我会及时察觉自己的情况，思考如何不与争论与辩论，尊重别人的意见，同理别人的想法和感受。我想这些对我来说都是有很大的帮助的。